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2018-11-20 00:20 来源:新闻在线

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  脸书泄露用户资料丑闻发酵市值一周内蒸发580亿美元2018年3月26日02:19来源:经济参考报    脸书因“泄密门”市值蒸发580亿美元    脸书泄露用户资料丑闻持续发酵,其公司市值在刚刚过去的一周内蒸发了580亿美元。单丹娜2011年4月入选中国女排,虽然身高不足米,但凭借灵活的移动、相对精准的一传和不错的防守功力,单丹娜在国家队站稳了脚跟。

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别把产后抑郁症当成“公主病”(马寺钟声)

将进一步优化税制结构,加强总体设计和配套实施,加快健全地方税体系,完善税收法律制度框架。

发布时间:2018-11-20 09:28    来源:洛阳网-洛阳晚报

  对付产后抑郁症,要学会不做“女强人”。

  看晚报,一名疑似患有产后抑郁症的“新手妈妈”把4个月大的儿子放在交通岗亭旁就跑,好在民警相助,结果有惊无险。

  产后抑郁症并非单纯的心情不好、情绪低落,而是一种病,这种病不是单靠周围人的劝解和自身情绪调节就能痊愈的。由产后抑郁症引起的悲剧时常见诸报端,令人痛心,不容忽视。

  正确认识产后抑郁症,才能用科学方法进行治疗,产后抑郁症,要防也要治。因此,女性在怀孕初期就应关注心理健康,了解产后抑郁症的相关信息;建议医院给孕妇发放介绍孕期、产后精神健康的资料;如果产妇发现自己出现情绪焦虑征兆,应及时寻求医生帮助,不要视倾诉、治疗为软弱表现。此为产后抑郁症的“防”。

  对付产后抑郁症,要学会不做“女强人”:不讳疾忌医,及时向医生求助;尽量调动可用的人力资源,如长辈、伴侣、亲戚或保姆,帮自己分担家事,确保自己不过度疲劳;为自己争取尽量多的休息时间,睡眠、营养充足,能减轻抑郁症的痛苦;运动是除药物和谈话治疗外,有效缓解抑郁症的好方法,让自己做做瑜伽等,动起来;多结识“新妈妈”,一起分享育儿经验,互相帮助解决遇到的问题,不“孤军奋战”。

  除此之外,家人的理解和包容也很重要,别把产后抑郁症当成“公主病”,加重产妇的心理负担。(洛谭)

责任编辑:赵柳玉

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